Faszien / Rückentraining sanft und effektiv
Faszientraining ist ein ganzheitliches abwechslungsreiches Training. Es fordert dem ganzen Körper und steigert die Flexibilität und Schnelligkeit. Es werden dabei Impulse gesetzt um die Beweglichkeit und die eigene Körperwahrnehmung zu stimulieren.
Dabei steigert sich das Wohlbefinden und das Bindegewebe rund um die Muskulatur wird angesprochen.
Rückentraining sorgt für bessere Haltung, mehr Mobilität in der Wirbelsäule, beugt Verspannungen, mehr Beweglichkeit.
Qualifikation : Rückentraining sanft und effektiv DTB
Pluspunkt Gesundheit
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